Vandra på sommaren: Att välja rätt outfit för män

18 april 2023

Är du redo att ge dig ut på vandringsleden i sommar? När temperaturerna stiger är det viktigt anpassa sina kläder efter klimatet. Att välja rätt vandringskläder för män kan vara utmanande. Men med lite kunskap kan du enkelt sätta ihop en praktisk och bekväm outfit. I den här artikeln ger vi tips om vad du ska ha på dig vid olika typer av sommarvandringar så du kan hitta en outfit som är både bekväm och snygg. I den här artikeln ger vi dig tips på hur du sätter ihop en snygg och bekväm outfit så du är redo för sommarens vandringar.

Fem viktiga saker att tänka på när du klär dig för vandring på sommaren

Att välja rätt material

Det är viktigt att du väljer rätt material till dina vandringskläder. Leta efter kläder gjorda i material som trasnporterar bort fukt och som andas. Syntetiska material som nylon och polyester är bra alternativ, eftersom de torkar snabbt och inte håller kvar fukt. Naturfibrer som merinoull är också populärt eftersom de andas och motverkar dålig lukt. Undvik material som bomull, då det tenderar att absorbera fukt och kan göra att du känner dig blöt och obekväm.

Att välja mellan shorts och byxor

På sommaren väljer många shorts eftersom de ger optimal rörelsefrihet och ventilation. De är helt enkelt ett fantastiskt val under varma dagar på välanvända stigar. Men med shorts är också benen exponerade för sol, insekter och taggiga buskar.

När du ger dig ut i tuffare terräng där extra skydd för benen är ett måste, är hellånga byxor ditt bästa val. Men det betyder inte att du behöver finna dig i att vara varm och svettig! Välj tunna, lätta och snabbtorkande byxor med ventilationsdragkedjor. Dessa funktioner ser till att du håller dig sval och bekväm samtidigt som du skyddar dina ben från sol, rivsår och insektsbett.

Att klä dig i lager

Eftersom temperaturen, särskilt på högre höjder, kan variera kraftigt är det är viktigt att klä sig i lager när man vandrar på sommaren. Om du börjar vandra på morgonen när det är lite kallare och fortsätter när temperaturen höjs under dagen kan det betyda stora skillnader i din kroppstemperatur. Olika lager gör att du enkelt kan anpassa dina kläder till växlande temperaturer. Ta bort ett lager när du blir varmare, och lägg till ett lager när du fryser. Detta hjälper dig att reglera kroppstemperaturen och förhindra överhettning eller att bli för kall.

Använd rätt skor och strumpor

Bekväma skor och rätt strumpor är avgörande för en trevlig vandringsupplevelse, oavsett årstid. Under sommarmånaderna är det bäst att välja vandringsskor eller trailskor som har bra grepp och stöd för ojämn terräng. Välj lätta material som andas för att hålla fötterna svala och som snabbt torkar om skorna blir blöta. Vattentäta vandringsskor har sämre andningsförmåga och tar längre tid att torka när de väl blivit blöta, så lämna dem hemma under varma sommarvandringar! Komplettera med strumpor som transporterar bort fukt, gjorda av merinoull eller en syntetisk blandning, för att hålla fötterna torra och bekväma samt minska risken för blåsor.

Att skydda dig mot solen

När du vandrar på sommaren är det viktigt att skydda dig mot solens skadliga strålar. För att skydda ansiktet och ögonen kan det vara bra att ha på sig en hatt eller keps och solglasögon med UV-skydd. Du bör applicera solkräm med minst SPF 30 och applicera igen med några timmars mellanrum. Glöm inte heller att applicera mer solkräm om du svettats mycket eller badat. Välj lätta kläder som andas, täcker din hud och ger skydd mot solen. Ljusa kläder kan också hjälpa till att reflektera solens strålar och hålla dig svalare. Slutligen, försök att undvika att vandra i stekande sol under de varmaste timmarna på dagen utan håll dig i skuggan då när det är möjligt.